AI 到底好不好用？四层人，三道门

AI 的差距不在你站在第几层，而在你卡在哪道门。身份、验收、基建，是今天能动手的三道。

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三个结论

1. 四层人不是四种能力，是四种入口。 塔尖看的是还没上映的正片，专业层把 AI 当同事，轻度层卡在免费额度，未接触层连语言和电力都不具备。5,000／2,000 万／10–20 亿／60 亿这四组数，是卡帕西 2026-10-11 的餐巾纸估算，不是人口普查。
2. 最卡人的是三道门：身份、验收、基建。 身份决定你能不能进门，验收决定 AI 能不能真替你省时间，基建决定一个地方能不能稳定用上它。
3. 今天能动手的只有验收。 挑一件平时要花两小时以上的真活，完整交给 AI 做一次，把目标、材料和要求交代清楚，再自己把最后一道关。

原始材料

• 卡帕西 2026-10-11 帖（四层人数，自述餐巾纸估算）
• tyk《#001 独立开发者的文档驱动 AI 编程实践》 https://tyksworks.com/posts/ai-coding-workflow-zh/
• METR 2025-07 随机对照实验（16 名资深开发者，预计快 24%，实测慢 19%）
• Meta Llama 3.1 模型卡（8 种受支持语言）
• 世界卫生组织卫生机构供电数据

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